新芽

最も寒い季節、すでに私たちは春を感じています。
冬至が過ぎ、季節が動き始めたことを
私たちは確かに感じているのです。
あなたにも、体内深く自然のリズムが宿っています。
心を鎮めじっくり身体に同調するなら
季節は春へと動き始めたことを
あなたの身体も教えてくれることでしょう。

山林の光芒

私の影から漏れる
眩しく輝く光芒を感じてください。
光はあらゆるものに降り注ぎ、
私たちに生きる力を与えてくれます。
あなたも大きく手を広げ、
深くゆっくり呼吸をすれば
全身に満ちる光を感じるでしょう・・・

冷気

冷気は雪や氷をともなって訪れ
静寂を世界にもたらします。
あなたも沈黙して深く私に心を合わせてみなさい。
冷たく静まり返った世界では、
どんな小さな優しさ、ぬくもりも身に沁みます。
あなたはこの世界にきらきらと舞う
無数の美しい光を見いだすことができるでしょう・・・

視点

冷たい風が吹く中でも、
私たちは服を着ることもありません。
それでも私たちの必要はつねに満たされています。
寒くて可愛そう・・・、そうでしょうか？
ときに過酷に見える出来事も、実際には中立的です。
物事は水晶のように多面的で、皆さんは
好きな面から物事を観て理解し、感じることができます。
あなたがどんなに辛く苦しく感じることも、
心を自由に羽ばたかせ、もう一度、新しい視点を獲得すれば、
そのなかに新たな喜びを見いだすことが可能だと知ってください。

朝霧

朝早く、私たちが舞い降りることで
樹々は潤い、世界は輝きを増してゆきます。
朝の清々しい空気は、
新たな一日を生きるすべてのものへの
私たちの贈り物です。

太陽が高く昇る頃、
私たちは再び大気の中へ消え去り、
地球のあらゆる場所を旅します。
そうして朝が来ると再び
新たな生気を世界に満たすため、
いつもと変わらず樹々を潤すでしょう・・・